• Mindfulness Emocional,  terapia transpersonal,  Una Vida en Bien Estar

    Inicia un nuevo ciclo

    Felices Fiestas llenas de Amor y Compasión… Para Ti!!! Esta época de fiestas es especial para conectar con aquello que quieres dejar atrás, sin soltar el aprendizaje Es importante realizar hoy o mañana, antes de finalizar el 2020, ya que el lunes 21 es el verdadero cierre de ciclo, un listado donde escribas lo que te dejo este año y mucho mejor los ultimo 20 años Así que toma un tiempo para ti, siéntate en calma, toma 3 respiraciones profundas y empieza a escribir lo que recuerdes desde hace 20 años a la fecha Por ejemplo: una relación, un trabajo,…

  • Mindfulness Emocional

    Tu Poder Interior

    Es un Legado de Amor… A través de las consultas de mis clientes a lo largo de estos años, he ido comprendiendo el verdadero significado del despertar y no es la iluminación como algunos lo llaman, aunque sí existe, solo…

  • Mindfulness Emocional

    Cómo vivir en ti?

    Y eso qué es? Mucho se habla de conectar con actividades que nos gusten, de aprovechar el tiempo, hacer alguna actividad física, meditar o simplemente descansar Y sabes una cosa, toma importancia también el aprender estados emocionales de calma… Estados…

  • Mindfulness Emocional

    ¿En qué Creer?

    Cuando piensas… quién piensa? Y si eres tú el que piensa, de donde vienen esos pensamientos involuntarios que te dan su opinión cuando estas pensando?  Lo has notado? Existe en tu memoria un archivo de todo lo que has vivido,…