Programa Mindfulness Emocional

Programa Mindfulness Emocional

“Sanar tus emociones como humano es un acto de amor, amor hacia ti,  y amor por el mundo”

 

El estrés del trabajo, de los estudios, de las metas por alcanzar, por encontrar la pareja ideal, crear una familia… pueden llevarte a buscar la APROBACIÓN en los demás y no la tuya 

Ir a la velocidad de otros te lleva a vivir a medias, creando conflictos en tus relaciones y AUSENCIAS emocionales o baja autoestima en ti

Puedes estar generando además estados emocionales de ANSIEDAD o DEPRESIÓN, perdiendo la capacidad de ser objetiva en tus relaciones y afectando tu futuro

Te educaron imitando inconscientemente lo que aprendieron tus padres o cuidadores de sus antepasados repitiendo historias una y otra vez

 

 

Primero hay que limpiar para llenar de amor tu propia vida…

 

Eres TÚ quien puede romper esos mandatos y empezar a crear una vida para ti y tu futuro sin cargas emocionales de otros

 

Las Mujeres Sanas Creamos un Mejor Mundo!

 

Escuchar tus emociones como una FUENTE de información, te libera de cargas, culpas o creencias que pueden estar limitando tu actuar en la vida, es una forma de ÉXITO en todos los niveles personales

 

 

Al encontrar el APRENDIZAJE en cada experiencia a través de tus emociones te permites descubrir el equilibrio y la alegría interior y puedes hacerte cargo de tus acciones

El DARTE CUENTA crea oportunidades para sanar, liberarte de miedos y bloqueos tanto mentales como emocionales

Para empezar a vivir desde tu PODER personal de crear la vida que te hace feliz y en coherencia con tus VALORES propios… eso se llama LIBERTAD

 

He acompañado a muchas mujeres, jóvenes, parejas, y madres con sus hijos, profesionales jóvenes en psicología… durante mas de 8 años a través de Terapia Emocional

Y me ha permitido crecer con sus experiencias y comprender que cada ser humano vive su vida con lo mejor que tiene, sin juzgar y desde la compasión y el ver en ellos todas las CAPACIDADES que ya poseen y que a veces no reconocen

Quieres empezar a liberarte y sanar tus emociones?

 

 

Te llevaré de la mano del autoconocimiento para empoderar tu VALOR propio y liberarte de estados ansiosos o/o depresivos 

Te acompaño durante 8 semanas online o presencial con el Programa de Mindfulness Emocional, para conectar contigo y empezar a RECORDAR  QUIÉN  ERES EN REALIDAD y vivir en el PRESENTE

Un Proceso de Descubrimiento Holístico y Educativo basado en Mindfulness y con varias metodologías de TRANSFORMACIÓN, que tiene por objetivos:

Aprender a Vivir en el Momento Presente, aceptando lo que no puedes cambiar y transformando lo que si depende de ti

Gestionar tus Emociones para liberarte de estados de ansiedad y/o depresión

Y Conectar con tu Poder Personal donde reside tu fuerza para crear una vida en tranquilidad y equilibrio

 

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Te obsequio esta guías para que empieces a conectar contigo en este momento…

El Presente

Clic en la imagen

 

Reconocer tus emociones, aceptarlas y expresarlas sanamente te harán 

Crear pensamientos positivos que te motiven e inspiren, confiando en ti misma

Viviendo en el cuerpo de manera consciente en el presente y con mucho valor y respeto

 

 

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